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年紀大代謝會變差是謬誤？醫師教3 招提高每日熱量消耗

並不會年紀越大代謝越慢：人體基礎代謝率以及每日能量消耗，從20 歲到60 歲幾乎是不變的，推翻了過去所認為的年紀越大，代謝越慢這個認知。 60歲以後 ...

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