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一眼看出你的基礎代謝好不好！零門檻9招就讓代謝力翻倍

若刻意節食，讓一天攝取的熱量低於基礎代謝率的1200大卡，這時身體為節省未達基礎 ... 每個人的基礎代謝會因性別、年齡、身高、體重、生活作息等因素不同而有所差異 ...

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