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健康網》沒吃什麼卻越來越胖？ 營養師：「吃這些」提高基礎 ...

從上述公式可看出，基礎代謝率會隨著年紀的增加而減少。一但基礎代謝率變少變差、代表即使每天吃一樣份量的食物，仍會因為身體消耗的熱量變少，導致 ...

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