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中年太りは老化現象のひとつ 「酸化」「糖化」「ホルモンの ...

基礎代謝量は10代後半をピークに低下していき、40代を境に50代、60代でガクンと落ちていきます。 運動量が変わらないように見えても、年齢とともに太る人が多いのはこの ...

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