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基礎代謝を上げる方法とは？脂肪燃焼しやすくなる7つの生活 ...

「活動代謝」とは身体を動かすことによって消費されるエネルギーで、「食事誘発性熱生産」は食事したものの消化に使われるエネルギーのことです。

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