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汗をたくさんかくのは代謝が良い=痩せる証拠？汗っかきの ...

代謝 が悪くなると体温が下がり、体を温めようと皮下脂肪を蓄え始めるので、痩せにくい体質になります。反対に筋肉をつけるなどして体を温め、エネルギー代謝が上がれば、 ...

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