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基礎代謝をあげるために大事な3つのこと

基礎代謝とは ... ・適温でリラックスした状態で消費されるエネルギーのことです。 似た言葉で安静時代謝という言葉がありますが、こちらは食事による消化器官の活動や気温 ...

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