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你真的了解代糖嗎？零熱量、對人體不良影響？沒有你想得可怕！

如果遇到「愛吃甜食又戒不掉的糖尿病患」，我會建議他購買無熱量的人工甜味劑，來取代「原本就會攝取的糖」，讓血糖不至於飆高；或是習慣吃能量棒的健身者，如果能選擇代糖 ...

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