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90％的人都搞錯！早餐≠早上吃的那餐，而是起床後吃的第一餐！

A可能會告訴你要少量多餐；B可能會說早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少；C ... 朝九晚六，放假則是熬夜、隔天早午餐一起吃的完全不同的生活作息了。

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