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助眠食物，讓你倒頭就睡- 台視樂活

《臨床睡眠醫學雜誌》研究發現，白天經常感到疲倦與體內維生素D偏低有密切的關係，除了可以經由曬太陽補充維生素D之外，也可食用富含維生素D的食物，例如：牛奶、優酪乳、 ...

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