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高抬腿，深蹲（跳）和登山跑，怎麼排序呢？ - 關於tabata問題

在排序之前我們先來看一下什麼是Tabata，以及它的原理，這樣我們就能理解如何安排Tabata的動作及其順序了。 關於tabata問題：波比跳，高抬腿，深蹲（ ...

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