你即將離開本站

並前往https://www.annesipes.me/tabata-%E6%95%99%E5%AD%B8/

tabata 教學

TABATA 是高強度間歇運動，這也是一種結合”無氧心肺”與“肌力”的全身運動，短時間、高強度的間歇訓練，對於減脂和增加肌耐力、心肺耐力有相對.

確定！ 回上一頁

查詢 「什麼 是TABATA」的人也找了：

  1. tabata是有氧還是無氧
    2.
  2. tabata多久會瘦
    3.
  3. tabata有用嗎
    4.
  4. tabata hiit分別
    5.
  5. Tabata
    6.
  6. tabata運動
    7.
  7. hiit是什麼
    8.
  8. tabata減肥
    9.