你即將離開本站

並前往https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=105494

【書摘】《50組在家徒手健身腹腿臀計畫》＿超燃脂Tabata 篇

上次做了美臀訓練，這次將帶你透過Tabata 的高強度間歇訓練，幫助你訓練心血管，並燃燒脂肪！不過要注意的是，Tabata 屬於高負荷.

確定！ 回上一頁

查詢 「什麼 是TABATA」的人也找了：

  1. tabata是有氧還是無氧
    2.
  2. tabata多久會瘦
    3.
  3. tabata有用嗎
    4.
  4. tabata hiit分別
    5.
  5. Tabata
    6.
  6. tabata運動
    7.
  7. hiit是什麼
    8.
  8. tabata減肥
    9.