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什麼 是TABATA
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做TABATA能減肥嗎? - 邱正宏醫師 - 景升診所
什麼是 阻力運動?阻力運動就是很難持續超過一分鐘的運動,而TABATA運動的優點就是能增加肌肉量,促進新陳代謝,其後的8 ...
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