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【試閱】TABATA之父揭開瞬間燃脂的秘密

這個被稱作「TABATA PROTOCOL」的訓練法，其實是我和團隊所發表的論文名稱。是日本競速滑冰頂尖教練入澤孝一用來訓練國家代表隊的鍛鍊法，再由我田畑泉（與研究團隊）研究 ...

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