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想嘗試低醣飲食？掌握五大原則- 照護線上

最常見的地雷，你可能以為：「不能吃甜，那吃酸可以吧！ ... 剛開始從吃白米改成吃糙米之際，是非常困難的，畢竟這是大家從小被教導，且維持好幾十年 ...

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