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體脂狂降20%！營養師親授減醣外食「快瘦3原則」用手就可以 ...

... 人健康印象的燕麥飲。 講一講好像什麼都不能吃，其實是要選擇時間吃。 減醣飲食可以吃澱粉，所以你要衡量一整天飲食當中，有哪幾餐會吃到澱粉，假設想吃 ...

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