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黑鮪魚、魩仔魚...5種海鮮最好少吃！ - 康健雜誌

7種海鮮放心吃 · 1.鯖魚（小型青花魚）. 近海野生魚種，是優良的Omega-3來源，產量大，魚齡短，並且是海洋中的次級消費者，體內不會累積有害物質。 · 2.

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