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如何根據屬性挑選適合又健康的食用油？

Omega3有很神奇很好的抗炎作用，它和Omega6是對立的一對，一個抗炎一個生炎，所以Omega6和Omega3的最佳比例通常是2:1到4:1，但現在的調查結果是16:1， ...

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