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3道降火蓮藕低脂料理食譜來了！椒香藕片/蓮藕胡蘿蔔炒木耳 ...

自己煮最煩的是事前備料、事後又要清潔，建議大家多用氣炸鍋、電鍋、烤箱、或是微波爐等可以做出來的菜色，零油煙也不需要開火，非常省時，如烤鮭魚、鯖魚、三色彩椒等， ...

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