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什麼顏色的火最燙
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蔬菜之王蘆筍產季到三種顏色煮法大不同 - 蔬食地圖
但若加熱溫度過高,葉酸會流失,所以快炒、汆燙比較能保留營養成分。 中醫認為蘆筍有清涼降火的作用,所以在夏天很受歡迎,適合作成沙拉。雖然蘆筍營養又 ...
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