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親愛的，你不孤單: 66封療癒書信寫給憂鬱的你 只管呼吸，所有的悲傷都將過去

你什麼事都不想做,不想起床,只想睡覺,但你的睡眠模式完全亂了套,你可能整夜盯著時鐘直到隔天才感到精疲力竭和害怕。你不是吃太多就是吃太少。你會吃一些明知對你不好的 ...

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