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端午吃粽營養師建議把握4妙招| 中華日報

搭配彩色蔬果」：在享用粽子的同時，建議搭配優質的彩色蔬果，如：花椰菜、甜椒與奇異果等，以當餐「吃到蔬果」為最基本的飲食原則。 3.「湯、菜、肉、飯 ...

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