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湯要飯前喝.還是飯後喝?_生活保健_文章專區 - 常春月刊

煲湯時間最久1.5小時：很多人以為湯煲越久，營養價值會越高，這是錯誤的觀念，長時間加熱，容易破壞食材中的營養成分，建議煲湯時間為1～1.5小時為佳，此時湯品的營養價值 ...

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