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錯誤的喝湯方式 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

挑選新鮮的食材，例如雞肉、牛肉、魚等營養且味道佳的動物性食物，最好選擇低脂肪、少用高脂肪、高熱量的食物做湯料，例如老母雞、肥鴨等，若非用這些做湯料，在燉湯的過程 ...

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