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煲湯時該「吃肉」還是只「喝湯」？營養師這樣說 - 健康2.0

對於大多數消化吸收能力正常的健康人來說，如果以補充營養為目的，湯的意義並不大，特別是多油鹽的湯汁完全不建議喝，還是吃肉最重要。尤其是對於處在生長 ...

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