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減肥時可以吃香蕉嗎？香蕉的熱量、每日最佳攝取量以及3種 ...

你知道香蕉裡有什麼營養成分嗎？香蕉作為高糖水果，減肥人士到底可不可以吃，吃完又會不會拖累到減肥行程呢？來了解一下香蕉不為人知的好處吧！

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