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什麼是愛自己
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心理諮商師教你「愛自己練習法」:遠離自我批判 - Hello Yogis
當我們陷入自我批判時,該如何讓自己能夠是釋懷呢?本篇將教我們如何制定自我療計畫,好好愛自己!透過心理諮商師艾美.布魯納的《內心對話的力量》一 ...
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