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了解0〜1歲睡眠特性，培養寶寶的規律睡眠期 - 媽媽寶寶

人類的睡眠周期是由淺度睡眠進到深度睡眠、再從深度睡眠回到淺度睡眠這樣交替循環著。而睡眠周期主要分為兩種型態：快速動眼期（REM），此時期睡眠比較淺 ...

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