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好好睡一覺且進入快速動眼期的重要性：做夢能幫忙處理負面情緒

快速動眼期 （rapid eye movement，REM）是獨特神祕的睡眠狀態，會產生伴隨強烈情緒的夢境，但這些情緒如何及為何活化尚不清楚原因。過去已知前額葉皮質（ ...

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