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群吃太多會有後遺症嗎？搞懂B群副作用與天劑量健康元宇宙

... B群能補足所需營養素，是現代人常見的保健食品之。 吃B群副作用：吸收率低、B群過量傷肝及皮膚損傷般來說，沒有什麼人是不能吃B群的！會有不能吃的疑慮，主要是要小心 ...

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