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群吃太多會有後遺症嗎？搞懂B群副作用與天劑量健康元宇宙

... B群過量傷肝及皮膚損傷什麼人不能吃B群維他命B群可以幫助代謝，加速身體許多的反應進行，只要適量攝取，基本上不會有什麼副作用。但對於有些消化道機能本來就較不好的人 ...

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