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維他命c 跟b 群可以一起吃嗎 - 8Tx56
可以,B群跟維他命C都是水溶性營養素,飯前飯後都可以補充。 綜合維他命不能跟什麼起吃. 鈣,通常綜合維他命會含有鐵的成分,鐵和鈣會競爭吸收,因此不3. b群跟維他命c ...
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