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菠菜為什麼不能晚上吃？什麼人不適合吃菠菜？這3類人要忌食！

菠菜 屬於粗纖維嗎. 菠菜也叫赤根菜，是一種常見的蔬菜，我家晚飯、中飯的時候經常會吃菠菜，但是最近我媽聽人說：菠菜不能在晚上吃，這是為什麼呀？

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