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吃菠菜的禁忌 - 常覺善緣的部落格

1、菠菜含有草酸，會影響人體對鈣的吸收，吃前可以先在熱水里焯一下去掉草酸。 · 2、菠菜含有大量的草酸，豆腐主要含蛋白質 、脂肪和鈣。 · 3、菠菜與鱔魚 ...

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