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燕窩到底有什麼營養成分吃燕窩真的不如吃白木耳嗎？ | 中醫精髓

春節送禮，很多人喜歡購買珍貴的養生藥材送長輩，燕窩、人參、冬蟲夏草、靈芝……但你對這些藥材了解多少？如何分辨品質優劣，怎樣的體質適合吃呢？

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