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興中國民小學103 年9 月 午餐食譜

日期 主食 副食一 副食二 副食三 湯 其他 熱量 1 (一) 五穀飯 三杯素腰花 螞蟻上樹 金針菇炒菠菜 粉條甜湯 珍珠芭樂(不加工) 469 2 (二) 白飯 香雞排 洋蔥雙菇 枸杞絲瓜 冬瓜文蛤湯 389 3 (三) 肉粽 炒菠菜 關東煮 444

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