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如何提升精神維度? - 地球意識覺醒Awakening

本我是什麼?如何找? 本我的探索，在地球常使用的方法，就是冥想。 你可以靜下一切，去感受周身所有的萬物，包括聲音，及觸覺。你也可以靜下一切，單純感受你的呼吸。 記住 ...

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