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同時也有374部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解...
提升自我維度 在 聖結石Saint Instagram 的最讚貼文
2020-05-23 17:34:10
【提升自身維度是什麼感覺?】 大概就是你看2D電影跟4DX電影的差別,4DX廳的觀眾可以感受到雨水拍打在自己臉上、椅子跟著車子搖動、聞到花的芬芳香氣、看見子彈射到你的面前,這些都是2D廳的觀眾感受不到的,同一部電影的內容,感受卻是十萬八千里遠。當你的維度提升,你會發現跟你原本的生活相差十萬八千里,一...
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提升自我維度 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
2021-09-27 11:30:14現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解?讓我們消除生活中的不安和混亂,找回身心的能量!
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00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒?
00:05:00 如何不被情緒駕馭,成為情緒穩定的人?
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒?
00:22:27 社會集體『體態焦慮』,如何化解?
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量,避免焦慮?
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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提升自我維度 在 加里·維納查克 Youtube 的精選貼文
2021-09-24 13:00:17批評他人是個弱點...你他媽是誰啊,我他媽又是誰,當你根本不知道別人的人生中 99% 的事情時,你憑什麼批判別人。♥️♥️更多同理心,少一點批判
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GaryVeeChinese 是加里與他的個人團隊共同經營的華語帳號。加里為了能讓更多華語粉絲方便觀看他的熱門內容,創造了華語頻道。
「謝謝你花時間觀看這個影片。 希望你能訂閱我的頻道並留言你的感悟!你的留言是我的氧氣, 所以希望你能花一秒的時間打聲招呼 ;)。」---加里
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► 請訂閱我的頻道: https://www.youtube.com/channel/UCi-baeyb574xh2TqDqYcHmw?sub_confirmation=1
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加里威是誰?
加里・維納查克為VaynerX (范納X) 的董事長,身兼VaynerMedia(范納傳媒) 現任執行長,VaynerX為現代媒體傳播控股公司,旗下的VaynerMedia則是提供全方位服務的廣告代圌理商,在全球4個據點服務《財星雜誌》100強企業。除了VaynerMedia,VaynerX下還有Gallery媒體集團,包含女性生活媒體PureWow和男性生活媒體ONE37pm。除了經營VaynerMedia,加里同時三間公司擔任合伙人,包含運動員經紀公司VaynerSports以及餐廳預訂App Resy。加里為美國廣告理事會(Ad Council)和鉛筆的承諾(Pencils of Promise)的董事會成員和顧問,長期支持水慈善(Charity: Water)的會員。加里是受人尊敬的公眾演說家和作家,曾5次榮獲紐約時報暢銷排行榜,也是Facebооk、ТW1tter、Tumblr、Venmo和Uber等公司的早期天使投資人。加里目前線上紀錄片影集DailyVee (每日威) 的主要人物,影集主要介紹在現今數位時代,擔任一名執行長和公眾人物的生活樣貌;同時他為全球百大播客節目The GaryVee Audio Experience (加里威播客體驗) 和#AskGaryVee (#聽聽加里怎麼說) 的主持人, #AskGaryVee是一檔問答型節目,主要給予商業和生活其他意見,可在Yоutube和Facebооk上收看。加里還與葛妮絲派特蘿(Gwyneth Paltrow)、潔西卡艾芭(Jessica Alba)和歌手威爾(Will.i.am),在蘋果第一個原創實境創業節目《Planet of the Apps》擔任評審委員。 -
提升自我維度 在 加里·維納查克 Youtube 的精選貼文
2021-09-21 11:22:33太多人將自身的幸福快樂做為代價,換取金錢和財務成功。若你們當中都某些人,能夠離開現在厭惡至極的工作,去從事雖然少了20%的薪資,但你真心喜愛的工作,很多人就能變得比現在更加快樂。當然,我們都需要金錢過生活,但當你過著合理自制,量入為出的生活,擁有金錢並不會對你的快樂帶來巨大的轉變。
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GaryVeeChinese 是加里與他的個人團隊共同經營的華語帳號。加里為了能讓更多華語粉絲方便觀看他的熱門內容,創造了華語頻道。
「謝謝你花時間觀看這個影片。 希望你能訂閱我的頻道並留言你的感悟!你的留言是我的氧氣, 所以希望你能花一秒的時間打聲招呼 ;)。」---加里
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加里威是誰?
加里・維納查克為VaynerX (范納X) 的董事長,身兼VaynerMedia(范納傳媒) 現任執行長,VaynerX為現代媒體傳播控股公司,旗下的VaynerMedia則是提供全方位服務的廣告代圌理商,在全球4個據點服務《財星雜誌》100強企業。除了VaynerMedia,VaynerX下還有Gallery媒體集團,包含女性生活媒體PureWow和男性生活媒體ONE37pm。除了經營VaynerMedia,加里同時三間公司擔任合伙人,包含運動員經紀公司VaynerSports以及餐廳預訂App Resy。加里為美國廣告理事會(Ad Council)和鉛筆的承諾(Pencils of Promise)的董事會成員和顧問,長期支持水慈善(Charity: Water)的會員。加里是受人尊敬的公眾演說家和作家,曾5次榮獲紐約時報暢銷排行榜,也是Facebооk、ТW1tter、Tumblr、Venmo和Uber等公司的早期天使投資人。加里目前線上紀錄片影集DailyVee (每日威) 的主要人物,影集主要介紹在現今數位時代,擔任一名執行長和公眾人物的生活樣貌;同時他為全球百大播客節目The GaryVee Audio Experience (加里威播客體驗) 和#AskGaryVee (#聽聽加里怎麼說) 的主持人, #AskGaryVee是一檔問答型節目,主要給予商業和生活其他意見,可在Yоutube和Facebооk上收看。加里還與葛妮絲派特蘿(Gwyneth Paltrow)、潔西卡艾芭(Jessica Alba)和歌手威爾(Will.i.am),在蘋果第一個原創實境創業節目《Planet of the Apps》擔任評審委員。
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注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
若使用後做惡夢,代表潛意識中仍有未解決的事,請繼續使用並想像事情已解決
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・用於在個人或全層面提高精神意識
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注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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・賦予積極性和自我意識
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・幫助擺脫過去束縛
・幫助度過生活中的過渡期
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・鎮靜和舒緩感官
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使用方法:早晚取適量清潔牙齒及牙齦。
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-使皮膚保濕、柔軟、光滑
-採用植物性天然衍生成份製成
-含純淨精油的輕微香氣
-經皮膚科醫師測試和低過敏反應
-素食配方
-配方不含酒精、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、石油化學品、動物衍生成份、合成防腐劑、合成香料或合成色素
使用方法:擠出少量在手心,雙手磨擦,使乳液微溫,然後輕輕按摩在寶寶的皮膚上。
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愛上歐舒丹是因為它們家的 #星光水,
除了讓肌膚很穩定有光澤之外,
蠟菊的香氣真的像在享受高級spa,
讓每晚洗卸後及早上起床的第一步驟保養很是舒壓!
近期開始搭配前導精華「 #星光瓶」後,
才知道1加1大於二的驚人效果~
每天睡醒後(吹冷氣狀況下)肌膚的飽水度高到驚人,
白天上妝不需前導精華加乘就已經足夠保濕。
!原來 星光瓶 全新升級啦!
除了保留了三大天然植萃精華
(馬鬱蘭、千日菊、蠟菊)外,
加入「擬生態萃取技術」取得蠟菊超導舒緩精萃,
可以更有效的舒緩肌膚壓力與不適狀況,
幫助提升肌膚自我修復力。
也比上一代提升10倍蠟菊精華油,
讓肌膚緊實又有彈性,也強化了外在防護力~
難怪我才使用第一晚就很有感,
使用一週後肌膚整體因為飽滿水潤,
用手摸就能感受肌膚彈力明顯變緊實;
使用二週後肌膚水潤度維持高水準,
也讓後續保養品的養分吸收提升,膚況也更穩定!
近期的保養都交給 #歐舒丹星三角
(星光瓶、星光水、蠟菊賦活極萃霜)
如果說星光瓶是保養的最佳助攻幫手,
星光水絕對是最棒的隊友!
22%精華油與78%精華水的完美比例,
是參考肌膚油水平衡機制打造,
完整平衡肌膚微生態,穩定各種肌膚膚況。
而且使用的是99%純天然植萃成分,
維持肌膚平衡,減少顆粒感、使肌膚更平滑,養出健康水潤肌膚...
ps.記得使用前要先搖一搖,
讓油水混合再噴在臉上。
#蠟菊賦活極萃霜 則是完美的後盾,
幫助找回流失的膠原蛋白,
緊緻拉提並且深層修護肌底。
我自己這陣子使用真的覺得腮幫子輪廓更加明顯,
整體肌膚也往上拉提,
最有感的一樣是保濕度無誤!
星三角對我這個混合偏乾肌來說水分補充的很完整,
上妝後一整天在辦公室冷氣房裡頭也不覺得乾燥,
甚至也沒有出油,真的超愛啊~
@loccitanetw
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#NO1前導精華
#重啟肌底超導修護
#放大保養 #粉紅水泡泡
#金黃抗老 #LOccitane
#歐舒丹
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======納米比亞天鐵大衛星銀/玫瑰金墜=====
~~納米比亞天鐵大衛星墜~~
天鐵較精確的名字為鎳鐵隕石,是來自宇宙中的隕石撞擊地球時的高溫所生,其中品質最佳的是非洲納米比亞的鎳鐵隕石。
『維德曼交角 』為納米比亞天鐵的正字標記,將隕石切片並酸洗後,便會出現60/120度的維德曼交角,其他地區的鎳鐵隕石不是沒有維德曼交角,就是含水量太高容易生鏽腐化。
商品介紹
1號 天鐵大衛星玫瑰金墜(20mm) 特惠價$3200
2號 天鐵大衛星墜(20mm) 特惠價$3200
3號 天鐵大衛星玫瑰金墜(17mm) 特惠價$1800
4號 天鐵大衛星墜(17mm) 特惠價$1800
『以上有喜歡的朋友直接留言處「+1」唷~』
以上墜子有購買的朋友,都會附上一條不鏽鋼鍊哦~~
功效
1.能量強大
天鐵隕石的能量磁場強過所有水晶,能量最平衡又最豐富,能對應到各個輪位,配戴在身上就像帶著一座能量場,可以隨時補充能量、提升自我磁場。非常適合用於靜坐、氣功、冥想,另外,若與其他水晶一起配戴,會有放大其他水晶能量的效果哦。
2. 避邪驅凶
因為天鐵隕石有強大的能量,能夠提升整體磁場,所以是一種極佳的護身符,可以用來擋煞辟邪、護身、鎮宅,尤其是本身體質較虛、氣場弱、八字輕或常出入磁場混濁場所的人,天鐵是一個很好的選擇哦。
3.思緒清晰
天鐵的能量可以開發潛能,使人頭腦清晰,增強學習力、記憶力、提升靈性,另外,對決策直覺、創造力也有幫助,不管是學生還是已經出社會了都很適合哦。
4.開運招財
天鐵的能量可以聚福氣、改風水,而且可以招來好運,另外天鐵跟流星一樣可以許願,墜落時閃耀的光芒帶給人滿滿的希望與祝福,隕石就像連結外太空的捷徑一般,讓你誠心的願望可以成真哦。