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「試著感受焦慮帶來的負面情緒，最終將會適應克服。」專家 ...

2018年全球有2.84億人患有焦慮，包含恐慌症、強迫症、廣泛性焦慮症(GAD)和社交恐懼症。焦慮人口正不斷攀升成為當今最普遍的心理健康問題之一。而焦慮是 ...

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