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為什麼焦慮一直纏著我？轉變內在認知思維，重新回應你的焦慮

但令人喪氣的是，不論再怎麼努力，「焦慮」卻沒有要離開的意思。為什麼我們越想把它推開，反而被纏得越緊呢？ 心理學相信，對個體沒有益處的行為，是不 ...

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