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大腦退化從幾歲開始？百萬人研究結果讓你大吃一驚 - 康健雜誌

試試「心智飲食」（MIND diet）：綠色和其他多元蔬菜、堅果、莓果、全穀、豆類、魚、家禽、橄欖油和紅酒組成的飲食法，可降低認知衰退和罹患阿茲海默症 ...

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