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【你現在過得快樂嗎？】吳姵瑩心理師：快樂可以是一種人生選擇

5.逃避面對生命的困難與責任，比起接受更多自我成長的訓練來得容易多了。 這是Ellis在他歷時五十年的心理治療生涯中，觀察到一定會不快樂的非理性信念， ...

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