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容易焦躁、心情差？「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒

快樂 方法10：寫下最快樂的事. 快樂方法. Trendsetter Images / EyeEmGetty Images. 寫下你人生中最快樂的10個時間，你會發現被寫下的事情絕大多數都 ...

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