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醫激推：2招運動防骨鬆！ 在家就能做 - ETtoday健康雲

另外，肌少症也同樣是老年失能的兇手，恐導致長者生活無法自理並增加死亡 ... 嚴可倫指出，40歲後約每10年減少8%，年過70歲則會加速，每10年減少15%在 ...

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