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【超实用】ABC人格理论教你如何应对情绪 - 天天心理

ABC人格理论 是由美国心理学家埃利斯(AlbertEllis)于1950年代所创立，被认为是认知行为取向的典范，原名为理性情绪治疗法(RationalEmotiveTherapy,RET)，1993年...

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