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情緒管理 ABC人格理論＠天空階梯｜PChome 個人新聞台

此諮商理論的主要精神可引用古希臘哲學家艾皮科第塔斯（Epictetus）所說的話來表示： 「人不是被事情本身所困擾，而是被對該事情的看法困擾著。」

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