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腳踝扭傷好不了原因曝！醫授超簡單「8字型包紮」自救

腳踝扭傷是常見的運動傷害，但千萬別因此輕忽了！醫師提到，急性扭傷的處理相當重要，除了緩解疼痛，預防腫脹外，若沒有好好休息，再次扭傷機率也會 ...

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