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戒除妳不吃早餐的壞習慣小心人還沒老就記憶力就先衰退

1.不吃冷食. 很多人會在早餐時吃沙拉或是喝冰涼的果汁及鮮奶，但其實這些好像很健康的食物並不適合早上食用，因為早晨氣溫偏涼，人體的肌肉及血管此時呈 ...

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