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吃早餐很重要？吃不吃兩派吵翻天，這些「地雷早餐」先打叉叉

首先認為「該吃早餐」的一派主張，不吃早餐血糖會降低，容易沒精神、昏厥，導致情緒憂鬱與認知能力變差，無法提供早晨需要的工作能量；對胃不好的人來 ...

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